Ricetta riso basmati, lenticchie e cicoria
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Eccomi al secondo appuntamento della giornata legato alla settimana detox secondo la tradizione Ayurvedica.
Pranzo super squisito con lenticchie, riso basmati e cicoria.
Ecco gli ingredienti che ti occorrono:
1 cucchiaino di ghi (burro chiarificato)
1 pizzico di curcuma
50 gr di lenticchie rosse
1/2 cucchiaino di semi di senape
Cicoria a piacere
50 gr di riso 
basmati
basmatiAcqua e sale Q.b.
Yougurt bianco
Buon pranzo 
Ps a stasera per la ricetta della cena 
