Ricetta Miglio, piselli e frutta secca

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Terza giornata della settimana all’insegna della Detox Ayurveda.

Colazione con miglio saporito con piselli e frutta secca

Ingredienti:

1 pugno di miglio

1 pugno di piselli freschi

Sale e acqua Q.b.

1 cucchiaino di ghi

1/4 dì cucchiaino di cardamomo in polvere

1/4 di semi di cumino macinati

1 manciata di frutta secca