Tutti aspettiamo l’estate
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per godere di fantastici e rinfrescanti bagni al mare o in piscina
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, per concederci dei momenti al sole
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(il bagno di sole è super consigliato in Ayurveda) ma di questo ti parlerò in un altro post!
Tornando ai bagni in acqua
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, anche se se tra quelle pigre che starebbero tutto il giorno sul lettino a prendere il sole piuttosto che bagnare i piedini in acqua, ti lascio 5 buoni motivi perché al contrario dovresti proprio concederti un bagno
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1 – Riattiva la circolazione ed ossigena i tessuti, tutto il corpo e la mente!
2 – Rilassa, un bagno aiuta ad abbassare i livelli di stress e ansia
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andando a sciogliere le tensioni nervose.
3 – Elimina le tossine ed aiuta ad diminuire i liquidi in eccesso grazie all’azione diuretica dell’acqua.
4 – l’acqua aiuta l’apertura dei pori andando a lavare via le impurità.
5 – l’azione delicata sul corpo come un dolce massaggio
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aiuta a distendere la muscolatura e tonificare la pelle.
Bene
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ora hai 5 buoni motivi in più per organizzarti e concederti il tuo bagno purificante!
Namasté
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