Ci vuole Costanza…
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5 Agosto 2021
Secondo l?ISTAT, nel 2018 circa il 35% della popolazione ha praticato uno sport.
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E tu quale sport fai? O sei dei quelli che lo sport preferiscono vederlo in TV
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comodamente spaparanzati sul divano
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seguendo questa o quell’altra squadra, piuttosto che quell’atleta di successo!
Se non lo sai, ti dico che TUTTI gli atleti professionisti, hanno nella loro routine giornaliera almeno una seduta di massaggio, come anche nelle situazioni di pre e post gara.
Oggi non voglio parlarti della vita di un atleta professionista, voglio che concentri
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la tua attenzione sulla tua attività sportiva!
Sia se tu la pratichi per prepararti ad una competizione, sia se semplicemente sei consapevole di quant’è importante prenderti cura di te, voglio farti capire quanto può essere importante l’efficacia di un massaggio!
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Ormai hai fatto tuo il concetto che sport
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e benessere
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vanno a braccetto, stai provando su di te i benefici di un’attività fisica regolare, sia dal punto di vista fisico che mentale.
Sarai d’accordo con me nell’affermare che l’allenamento con continuità è un vero e proprio anti-stress, ossigena le cellule, elimina le tossine e migliora in generale tutto lo stato psico-fisico del corpo.
….Vuoi sapere di cosa sto parlando?
Te lo svelerò nei prossimi giorni, ora ti posso solo dire che ti aiuterò a:
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Prevenire e ridurre l’ansia e lo stress
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Nutrire le articolazioni e la cartilagine
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Donare maggior tono muscolare
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Rinforzare il sistema immunitario
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Donare leggerezza agli arti inferiori
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Sciogliere le tensioni muscolari in profondità
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Prevenire eventuali infortuni
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Aumentare le performance sportive