Come preparare la colazione secondo la cucina Ayurveda
Consigli della cucina Ayurveda
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Come preparare una sana colazione 
secondo la cucina Ayurveda.
secondo la cucina Ayurveda.Oggi ti spiego la ricetta per fare un porridge 
con i fiocchi d’avena.
con i fiocchi d’avena.Ricorda che i fiocchi d’avena sono consigliati per Vata, per Pitta e Kapha, meglio sostituirlo con il farro.
Buona colazione 
