“Antonio Una volta al mese voglio l’Hot Stone Massage”! Deborah, mamma di due ragazzi ormai adolescenti, super impegnata con la casa, un lavoro in palestra, sempre […]
Una domanda che mi viene rivolta molte volte è “Antonio ma dove posso fare meditazione ?” L’anno scorso proprio in questi giorni ho superato un corso […]
“Antonio mi fa male la schiena!” Una delle problematiche che sempre più spesso mi viene evidenziata dalle persone che mi contattano. Il mio pensiero è sempre […]
In Ayurveda si dice che il simile accresce il simile! Nel caso specifico dell’alimentazione, se ad una pietanza che ha proprietà riscaldanti ne affianchi una con le […]
Ti è capitato ultimamente di vedere in TV uno spot pubblicitario di una pillolina (naturale a dir loro) con effetti lassativi Quello che mi ha fatto […]
Ieri tornando a casa dal lavoro ho notato che il traffico piano piano sta iniziando a tornare alla normalità…peccato sono finiti i giorni in cui giravi […]
Oggi per la rubrica consigli…ti lascio una lista di suggerimenti per affrontare al meglio le vacanze…prendi carta e penna …pronta a prendere appunti? 1 – prima […]
Tutti in vacanza eh?! Che bello godere delle strade di Roma con poco traffico, niente code, tutto sembra rallentato! Però…e si c’è un però …c’è ancora qualcuno, come […]
La cannella è un’antica spezia ayurvedica ricca di tantissimi benefici per la salute. La cannella è un potente antiossidante rispetto ad altre spezie indiane. Un cucchiaio […]
Perché è importante iniziare la propria routine giornaliera all’aria aperta… …che tu abiti al mare, in montagna piuttosto che in campagna…in questo video ti spiego perché […]
Recita la canzone di Daniele Silvestri: “Le cose che abbiamo in comune sono 4850 Abbiamo due braccia, due mani, due gambe, due piedi Due orecchie ed […]
Tranquilla non mi hanno arrestato eh ! Oggi voglio parlarti dello strumento dal quale sicuramente starai guardando questo post…lo smartphone ! Sai che dalle miei analisi […]
Massaggio in Gravidanza Oggi vi parlerò di uno dei trattamenti di cui tante “quasi mamme” mi chiedono informazioni, per questo ho deciso di dedicare un pò […]
Oggi parlerò del massaggio ShiroAbhyanga. Prima di arrivare a descrivere questa particolare tecnica, è importante che parli del massaggio completo Ayurvedico chiamato anche Abhyanga. E’ un […]
Il Massaggio Ayurvedico Abhyanga sui neonati è un trattamento quotidiano che viene praticato sui neonati nella maggior parte elle famiglie indiane. Cosa vedremo?: 🍃Benefici del Massaggio […]
Un’esperienza da vivere assolutamente durante l’inverno. Siamo entrando nel pieno della stagione invernale, se anche tu noti un cambiamento d’umore, non preoccuparti è normale, questo è […]