blog del massaggio – Antonio D'Antonio – Massaggio Olistico Roma

blog del massaggio

27 Febbraio 2023
Hot Stone Massage
“Antonio Una volta al mese voglio l’Hot Stone Massage”! Deborah, mamma di due ragazzi ormai adolescenti, super impegnata con la casa, un lavoro in palestra, sempre […]
27 Febbraio 2023
Ricetta Ayurvedica Nadan Vegetable Curry
Non sai cosa preparare oggi a pranzo ? Eccomi con una super ricetta della cucina Ayurveda ! Buon appetito!
27 Febbraio 2023
meditazione della camminata
Meditazione della camminata
Una domanda che mi viene rivolta molte volte è “Antonio ma dove posso fare meditazione ?” L’anno scorso proprio in questi giorni ho superato un corso […]
27 Febbraio 2023
Come fare un esercizio per dare sollievo alla zona lombare
“Antonio mi fa male la schiena!” Una delle problematiche che sempre più spesso mi viene evidenziata dalle persone che mi contattano. Il mio pensiero è sempre […]
3 Settembre 2022
Come fare un auto-massaggio alla parte bassa della schiena
Martedì mi sono visto con Michele per un caffè , un caro amico che fa un lavoro che lo porta a stare per ben 8 ore […]
30 Agosto 2022
Ricetta Lassi indiano
In Ayurveda si dice che il simile accresce il simile! Nel caso specifico dell’alimentazione, se ad una pietanza che ha proprietà riscaldanti ne affianchi una con le […]
27 Agosto 2022
Come sconfiggere la stitichezza
Ti è capitato ultimamente di vedere in TV uno spot pubblicitario di una pillolina (naturale a dir loro) con effetti lassativi Quello che mi ha fatto […]
25 Agosto 2022
Come gestire lo stress da rientro dalla vacanze
Ieri tornando a casa dal lavoro ho notato che il traffico piano piano sta iniziando a tornare alla normalità…peccato sono finiti i giorni in cui giravi […]
15 Agosto 2022
Consigli per stare in forma durante le vacanze
Oggi per la rubrica consigli…ti lascio una lista di suggerimenti per affrontare al meglio le vacanze…prendi carta e penna …pronta a prendere appunti? 1 – prima […]
11 Agosto 2022
Tutti in vacanza
Tutti in vacanza  eh?! Che bello  godere delle strade di Roma con poco traffico, niente code, tutto sembra rallentato! Però…e si c’è un però …c’è ancora qualcuno, come […]
7 Febbraio 2022

Studio sempre…o quasi!

“Antonio ma perché in alcune foto stai con gli occhiali ed in altre senza”? Eh niente…ogni tanto metto gli occhiali così sembra che studio.
7 Febbraio 2022

Perchè è importante iniziare la propria routine giornaliera all’aria aperta

Perché è importante iniziare la propria routine giornaliera all’aria aperta… …che tu abiti al mare, in montagna piuttosto che in campagna…in questo video ti spiego perché […]
7 Febbraio 2022

Nomofobia…scopri cos’è

Tranquilla non mi hanno arrestato eh ! Oggi voglio parlarti dello strumento dal quale sicuramente starai guardando questo post…lo smartphone ! Sai che dalle miei analisi […]
7 Febbraio 2022

L’esperienza del Bamboo Massage

Sei rimasta la sola che ancora non ha provato l’esperienza del Bambù Massage ? Ti lascio solo alcuni dei sui fantastici benefici: Previene e riduce ansia […]
20 Gennaio 2021

L’acqua Ayurvedica

Vero e proprio alimento, l’acqua ha eccezionali proprietà terapeutiche L’acqua è il fondamento di ogni forma di vita che sta all’inizio e alla fine di ogni ciclo […]
7 Febbraio 2022

Essere se stessi oltre la paura

Se mi segui sai che puoi usufruire dei miei trattamenti anche a domicilio, mi sposto in tutta Roma…e scorrazzando su giù per la città mi trovo […]
7 Febbraio 2022

Come superare il Jet Lag

Hai mai fatto un viaggio in aereo molto lungo…e per molto lungo intendo oltre le 3 ore di differenza di fuso orario rispetto al luogo di […]
7 Febbraio 2022

Come dormire meglio

Com’è il tuo sonno? Perchè te lo chiedo?….secondo uno studio condotto dall’ ISS (Istituto Superiore di Sanità) quasi 1 italiano su 3 dorme un numero insufficiente […]
7 Febbraio 2022

Cibo e Ayurveda

In Ayurveda il cibo viene considerato di vitale importanza per una vita sana. Ma nutrirsi non è solo un puro atto fisiologico, ma è come fare […]